Preparar-se para viajar é essencial – e isso se torna ainda mais importante quando o seu corpo precisa se adaptar a um novo fuso horário. Esse processo, que pode causar sintomas capazes de afetar tanto viajantes a lazer quanto profissionais em deslocamentos internacionais, é conhecido como jet lag. Para ajudar a minimizar esses impactos, a MultiCidades, agência de viagens corporativas com 31 anos de atuação e presença nas principais cidades do país, reuniu alguns cuidados imp